Mi camino hacia la terapia Gestalt y el desarrollo personal
Hola, soy Mila. Si has llegado hasta aquí ya sabes que me dedico al acompañamiento personal con un enfoque Gestalt. Pero, más allá de mi trabajo, me gustaría que conocieras un poco más sobre mi historia personal y profesional, para que puedas entender cómo llegué hasta este camino. Si lo que lees resuena contigo, te invito a explorar los servicios claves en los que estoy especializada y cómo puedo ayudarte.
Un giro en mi trayectoria personal y profesional
Comencé mi camino académico en derecho, tras finalizar mis estudios, la vida me llevó por otro sendero: me convertí en madre. Mi hija me otorgó un nuevo sentido de vida, y después de finalizar mis estudios, dediqué mis primeros años plenamente a la crianza de mis hijas.
La crisis que transformó mi vida
Sin darme cuenta, quedé atrapada en una secuencia repetitiva de patrones familiares en un entorno dominado por la tensión, y la frustración. Esta situación me sumió en un aislamiento abrumador, llevándome a renegar de mi propia identidad.
Al tiempo, otro giro dramático sacudió mi mundo. La enfermedad y el fallecimiento prematuro de mi madre fue el detonante y punto de inflexión que me obligó a revaluar mi vida en todos los aspectos: como madre, hija, pareja, mujer y profesional.
Durante una larga temporada, los ataques de ansiedad y pánico me acompañaron en mi día a día, comenzaron a limitar mi capacidad de disfrutar la vida, sentir alegría y mantener una conexión genuina con mi entorno, ya que me di cuenta de que la forma en que había entendido y navegado el mundo hasta ese momento ya no me servía. Necesitaba un cambio profundo.
La terapia Gestalt: un nuevo comienzo
Tras unos meses de búsqueda personal, pasé por diferentes profesionales y tratamientos, pero no descubrí realmente la importancia de mi proceso hasta que comencé a trabajar con una terapeuta Gestalt que, en lugar de centrarse en silenciar mis síntomas y agregar un nuevo diagnóstico, me guió para explorar las causas profundas de mis dificultades.
Impulsada por estos beneficios personales, decidí formarme en Gestalt. Este proceso de formación incluía tanto sesiones de terapia individual como talleres vivenciales en grupo, permitiéndome trabajar profundamente en mi desarrollo personal mientras me preparaba para ayudar a otros en situaciones similares.
El inicio de mi transformación
Fue durante una de estas sesiones individuales que experimenté un «despertar» que nunca olvidaré. En medio de una dinámica, sentí como si una venda cayera de mis ojos. Me invadió una sensación liberadora, revelando que mi realización no dependía de los demás, sino de mí misma. Esta percepción lo cambió todo para mí. Este momento marcó el inicio de mi camino hacia la reconquista de mi vida y la recuperación del poder personal que había cedido al entorno.
El acompañamiento Gestalt señaló el comienzo de mi evolución profesional. Esta disciplina se convirtió en la base de mi metodología, y con el tiempo, desarrollé mi propio enfoque, enriquecido por otras corrientes y por mi experiencia vital. Desde Madrid, dejé atrás mi hogar, familia y amigos, y emprendí un nuevo comienzo en Málaga, confiando en este camino de renovación.
Formación y desarrollo profesional: un compromiso de crecimiento
Mi aprendizaje en Gestalt fue solo el inicio de mi formación y desarrollo profesional. Continué formándome como acompañante en bioneuroemoción en el Enric Corbera Institute, y obtuve una diplomatura en bioneuroemoción por la Universidad Iberoamericana de Torreón.
Además, me certifiqué como instructora de yoga, lo que enriqueció mi enfoque gestáltico al integrar el bienestar físico en mi práctica. El contacto con mi cuerpo y el entrenamiento han sido profundamente sanadores; conecté con mi fuerza interior, mi determinación y constancia. A través del entrenamiento físico, empecé a relacionarme con los demás de una manera más fluida y consciente, lo que provocó un cambio radical en mi vida.
Para apoyar completamente cada proceso de crecimiento personal, utilizo técnicas complementarias, incluyendo ejercicios de comunicación, técnicas de mindfulness y autoexploración.
Un compromiso profundo con el acompañamiento emocional
Me dedico al acompañamiento Gestalt, ayudando a personas a superar desafíos emocionales y a encontrar su propósito. Mis propias experiencias vitales me han brindado una profunda comprensión de las dificultades que enfrentamos y de cómo el acompañamiento Gestalt puede ser una herramienta poderosa para la sanación y el crecimiento personal.
Una invitación a tu transformación personal
Las experiencias que he vivido han dejado una marca indeleble en mi vida, pero también han sido la fuerza impulsora que me llevó a dedicarme a este camino de transformación y crecimiento, tanto en lo personal como en lo profesional. Creo firmemente que todo sucede por una razón, y que a veces la vida no te muestra el camino que quieres, sino el que necesitas para evolucionar.
Si lo que has leído resuena contigo y sientes que necesitas un espacio para explorar tus emociones o superar un momento difícil, te animo a dar el primer paso hacia tu propia transformación. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de ese camino.